本日は胸トレを行いました。 その前に、久しぶりに体重を量ってみたところ、 74.8kgでした。ちなみに身長は168cmです。 5月の健康診断で63kg位だったので、12kg弱増量してますね。 11月位に73kgになってからは増量ペースは落ちていて、増えたり減ったりです…
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