昨日は胸トレを行いました。 ベンチプレスが地味にですが意外と順調に伸びてます。9月にジムに通い始めた当初は、60kgとか70kgとか普通に挙げてる人を見て凄いな~。と思ってましたが、気が付けばそれくらい挙げています。特にコツとか掴んでいないのですが…
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