まだブログを始めたばかりで、ちょっと変ですが、 2017年もお世話になりました。2018年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまにとって2017年はどうでしたか？ 私は今年ジムに通い始めて約4か月たちます。 健康のために筋トレ始めましたが、筋トレ関連の…

はじめまして、当ブログ管理人のあきらと申します。1977年生まれ現在40歳の男性です。 以前より健康に関心があり、食事や栄養等に興味があり気をつけておりました。 現在のところ、病気や怪我など特に健康上の問題はないのですが、最近同級生に久しぶりに会…