5×5法はやらないと言ったな、あれは嘘だ。 というわけで、ベンチプレスは5×5を始めてみましたが、最初の方は楽なのですが、後半の重量きつそうなんですけど、これ出来るのでしょうか？スクワットならいけそうな感じもありますがベンチは難しそうな気もします…