1/29はベンチスクワット、今日はデッドリフトを行いました。 2、3日前からなんだか左肘が時々痛みます。ワークアウト中に痛むというわけではないのですが、気になるのでしばらくプレス系とかは控えてみようかと思います。 ベンチプレスは110kg挙げてみよう…
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